Histidine

Histidine Thông tin chi tiết

Histidine là một axit amin có đặc tính chống oxy hóa và làm dịu cho da. Đây là thành phần cấu trúc quan trọng của protein da filaggrin, đóng vai trò chủ đạo trong việc duy trì hàng rào bảo vệ da. Histidine giúp giữ cho các protein được “gấp nếp” đúng cách, từ đó tăng độ ổn định và đảm bảo các protein thực hiện đúng chức năng của mình. Trong số các axit amin cần thiết cho sức khỏe con người, histidine được xem là axit amin thiết yếu vì cơ thể không thể tự tổng hợp. Do đó, chúng ta phải bổ sung dưỡng chất này thông qua protein từ thực phẩm hoặc các sản phẩm bổ sung. Khi sử dụng ngoài da, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng histidine là chất loại bỏ mạnh mẽ gốc hydroxyl, một tác nhân có thể gây ra chuỗi tổn thương trên bề mặt da. Histidine cũng đóng vai trò giúp da duy trì độ ẩm bằng cách cải thiện các yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên và khả năng chống chịu các tác động từ môi trường. Điều thú vị là thiếu hụt histidine là một trong những yếu tố góp phần gây ra các rối loạn da như viêm da cơ địa (atopic dermatitis). Việc bổ sung histidine có thể giúp cải thiện rõ rệt tình trạng da khô, ngứa. Histidine có thể được chiết xuất từ các thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, đậu nành, các loại đậu, hạt và ngũ cốc nguyên hạt, nhưng cũng có thể được tổng hợp nhân tạo (Paula’s Choice Skincare sử dụng histidine tổng hợp). Nồng độ sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da dao động từ 0,00009%–0,05%. Độ an toàn của histidine cho da đã được kiểm nghiệm và xác nhận. Bạn sẽ thường thấy histidine được sử dụng kết hợp với các axit amin khác, vì cách tiếp cận này mang lại lợi ích cộng hưởng cho làn da.