Vitamin E

Vitamin E Thông tin chi tiết

Một trong những chất chống oxy hóa nổi tiếng và được nghiên cứu nhiều nhất cho cơ thể và làn da là vitamin E. Vitamin E xuất hiện tự nhiên trong da người, nhưng có thể bị suy giảm do tiếp xúc liên tục với môi trường khi không có sự bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Có tám dạng cơ bản của toàn bộ phân tử vitamin E tan trong chất béo, được tổng hợp hoặc chiết xuất tự nhiên. Các dạng phổ biến nhất là d-alpha-tocopherol, d-alpha-tocopherol acetate, dl-alpha tocopherol và dl-alpha tocopherol acetate. Tiền tố “d” trước “alpha” cho biết sản phẩm được chiết xuất từ nguồn tự nhiên như dầu thực vật hoặc mầm lúa mì; tiền tố “dl” cho biết vitamin được tổng hợp từ nguồn gốc nhân tạo. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các dạng vitamin E tự nhiên hiệu quả hơn so với các dạng tổng hợp, nhưng cả hai đều có hoạt tính chống oxy hóa. Vậy còn việc sử dụng vitamin E nguyên chất lên vết sẹo thì sao? Mặc dù đây là một mẹo phổ biến, nhưng nghiên cứu cho thấy cách này không hiệu quả và trong một số trường hợp thậm chí có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.